子育てと仕事の両立に日々奮闘する中で、
もっとゆるく働きたい…
感じたことはありませんか？
フルタイム勤務に追われ、子どもとの時間も、自分の時間も確保できない毎日に、心も体も限界を迎えてしまうこともあるでしょう。
そんなときにふと湧き上がる「無理のない働き方がしたい」という思いは、決してわがままではありません。
この記事では、「ワーママがゆるく働きたいと感じる理由」から、具体的な働き方の選択肢、そして準備のポイントまでをわかりやすくご紹介します。
なぜワーママはゆるく働きたいと感じるのか？
まずは、多くのワーママが「ゆるく働きたい」と感じる背景について考えてみましょう。
この思いには、以下のように日々の積み重ねによる切実な理由があります。
子育てと家事の両立が大変すぎる
ワーママにとって、仕事と家庭の両立はまさに“時間との戦い”です。
朝は子どもを保育園に送り出し、日中は仕事に集中し、夕方からはごはんの準備・お風呂・寝かしつけ……。
息をつく暇もなく一日が終わってしまうことも珍しくありません。
このような状況が続けば、「もう少し余裕のある働き方をしたい」と感じるのは自然なことです。
体力・気力の限界を感じるから
育児と仕事の両立は、精神的にも肉体的にも大きな負担がかかります。
とくに、子どもが小さいうちは夜泣きや体調不良による突発的な対応も多く、睡眠時間すらまともに取れない日もあるでしょう。
疲れがたまり、心身ともに疲弊していく中で、「少しペースを落としたい」という気持ちになるのも無理はありません。
自分の時間を大切にしたいという気持ちの変化
出産や育児を経験することで、働く目的や人生観が変わることもあります。
子どもとの時間を優先したい
趣味や学びの時間も取りたい
といった、価値観の変化が起きるのはよくあることです。
こうした気持ちの変化に素直に向き合い、「もっと自分らしく、無理なく働きたい」と考えるようになる方も多いのです。
ゆるく働くってどういうこと？定義と働き方の種類
では、「ゆるく働く」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか？
なんとなく「楽をしている」「責任が少ない」といった印象を持つ人もいるかもしれませんが、実際はそうではありません。
ここでは、“ゆるく働く”という言葉の本当の意味と、具体的にどんな働き方があるのかをご紹介します。
フルタイムと違う「ゆるい働き方」とは？
「ゆるく働く」とは、単に働く時間を減らすことではなく、「自分や家族の生活リズムに合った、無理のない働き方をすること」を意味します。
たとえば、時短勤務やパート勤務のように勤務時間を短くしたり、在宅でできる仕事を選んだりするのもその一例です。
また、「収入よりも家庭とのバランスを重視する」という価値観の転換も含まれます。
ゆるく働きたいワーママ向けの具体的な働き方例
ゆるく働ける具体例は、例えば以下が挙げられます。
時短勤務
正社員としての立場を維持しながら、1日6時間など短い時間で働ける制度です。
保育園のお迎えなど、家庭との両立がしやすくなります。
在宅ワーク
データ入力・ライティング・カスタマーサポートなど、自宅で働ける仕事も増加中です。
通勤時間ゼロで、家事や育児との調整がしやすいのがメリットです。
パート・アルバイト
比較的シフトの融通が利きやすく、扶養内で働きたい人にも人気です。
職場によっては、子どもの予定に柔軟に対応してくれるところもあります。
業務委託・フリーランス
スキルが必要になることもありますが、自分の裁量で仕事量や時間を調整できる働き方です。
子育てとキャリアの両立を目指す人に選ばれています。
「ゆるく働く＝怠ける」ではない理由
「ゆるく働きたい」と言うと、時に
やる気がないのでは？
と思われてしまうこともあるかもしれません。
しかし実際は、限られたリソースの中で「効率よく働きたい」「家族と自分の幸せを両立させたい」という前向きな選択なのです。
働くスタイルに正解はなく、自分に合ったバランスを見つけることこそが、これからの時代に求められる働き方と言えるでしょう。
ゆるく働ける仕事・職種とは？おすすめジャンルを紹介
「ゆるく働きたい」と思っても、どんな仕事があるのかわからない……と不安になる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、比較的柔軟に働きやすく、ワーママに人気のある職種や働き方をジャンルごとにご紹介します。
在宅でできる仕事
自宅で働ける仕事は、子どもの送り迎えや急な体調不良などにも対応しやすく、ワーママにとって大きな魅力です。
主な仕事は以下が挙げられます。
ライター・編集
文章を書くのが得意な方におすすめです。
クライアントとオンラインでやり取りをしながら記事を執筆するため、育児ブログや体験談を活かせることもあります。
データ入力・事務サポート
データ入力・事務サポートは、タイピングができれば比較的始めやすい仕事です。
請求書作成や資料作成など、企業のバックオフィスを支える在宅事務も需要が増えています。
オンラインカスタマーサポート
オンラインカスタマーサポートは、チャットやメールでの顧客対応を自宅で行う仕事です。
マニュアルに沿って対応するケースが多く、未経験でも始めやすい傾向にあります。
柔軟なシフトが可能な職種
勤務時間や日数に融通が利く仕事は、家庭のスケジュールに合わせやすく、無理なく働ける選択肢の一つです。
具体例は、以下があります。
コールセンター
シフト制の職場が多く、平日のみ・短時間勤務など柔軟な働き方が可能です。
研修制度が整っている企業も多く、未経験でも安心です。
介護・福祉系パート
資格や経験があれば、短時間から勤務可能な求人も多くあります。
人との関わりが好きな方に向いている仕事です。
保育補助・学童スタッフ
保育補助や学童スタッフは、子育て経験を活かせる職種です。
扶養内パートや時短勤務の求人も増えており、地域密着で働ける点も魅力です。
スキルを活かして自由度高く働ける業務委託
ある程度の専門スキルや経験がある方は、業務委託やフリーランスとして働くことで、より自由な働き方を実現できます。
例えば、以下のような仕事があります。
Webデザイン・動画編集
在宅ワークと相性が良く、働く場所や時間を選ばずに取り組める仕事です。
需要が高く、単価も上がりやすい分野であることがメリットです。
SNS運用・マーケティングサポート
InstagramやX（旧Twitter）など、日常的に使っているSNSを活用して、企業のPRや広報を支援する仕事です。
副業から始める方も増えています。
オンライン講師・コーチング
英語・ピアノ・キャリア相談など、これまでの経験や得意分野を生かして「教える仕事」に挑戦する人も増加中です。
コミュニケーションが好きな人・物事を教えることが得意な人に向いています。
ゆるく働きたいワーママにとって必要な準備・心構え
「ゆるく働きたい」と思っても、いきなり理想の働き方にたどり着けるとは限りません。
生活を支える仕事だからこそ、無理のないペースで働くには“事前の準備”と“心の整理”が大切です。
ここでは、ゆるく働くために押さえておきたいポイントとして、以下を解説します。
家計の見直しとライフプランの整理
まずは、家計とライフプランを見直すことが大切です。
「収入が減っても生活が成り立つか」「将来的にどれくらい働く必要があるか」などを把握しておくと、安心して働き方を変えることができます。
ファイナンシャルプランナーに相談するのも一つの手ですし、家計簿アプリなどを使って収支の現状を可視化するだけでも、気持ちに余裕が生まれます。
自分の得意・スキルを棚卸しする
無理なく働ける仕事を探すうえで、自分が「何を得意としているか」「どんな経験があるか」を整理しておくとスムーズです。
たとえば、以下のような考え方があります。
このように、スキルと仕事を結びつけることで、選べる仕事の幅が広がります。
自分らしい働き方の軸を考える
ゆるく働くためには、「どこまでを仕事に求めるか」「何を優先したいか」という“自分なりの軸”を持つことが大切です。
こうした価値観を明確にしておくことで、ブレずに働き方を選べるようになります。
また、周囲と比較せず「自分にとっての最適」を大切にする心構えも、長くゆるく働き続けるコツです。
実際に“ゆるく働く”ことを叶えたワーママの体験談
本当にゆるく働けるの？
自分にもできるのかな……
そんな不安を抱える方のために、実際に「ゆるく働きたい」という思いを実現したワーママにお話を伺いました。
現実的な視点と前向きな気づきが詰まったインタビューです。
※本項目は、クラウドソーシングサービスを通じて募集した体験談をもとに構成しています。個人情報保護のため、一部内容（氏名・企業名・日時など）を編集・変更していますので、ご了承ください。
Q1：以前の働き方で悩んでいたことは何でしたか？
佐藤さん：
営業職時代は、毎日朝早く出勤して帰宅は20時過ぎ。
娘は保育園に預けていましたが、送迎も夫と分担しながらギリギリで回している感じでした。
家に帰ってもクタクタで、娘との時間も“こなす”だけ。
寝かしつけの後に資料作成をして、夜中に泣かれて寝不足……そんな日々が続いていました。
Q2：「ゆるく働きたい」と思ったきっかけは？
佐藤さん：
娘の3歳の誕生日に、「ママ、いつもおしごとしてるね」と言われたんです。
その言葉が胸に刺さってしまって……。
自分の中で、「今はキャリアよりも娘との時間を大事にしたい」と強く思うようになりました。
それを機に、働き方を見直そうと決意しました。
Q3：今の働き方をどうやって見つけましたか？
佐藤さん：
まずは家計を見直して、「月●万円くらいの収入があれば大丈夫」という目安を出しました。
そのうえで、クラウドソーシングサイトに登録して、まずは副業としてライターの仕事を始めたんです。
文章を書くのはもともと好きだったし、過去の営業経験もネタになることがあって、意外と楽しく続けられました。
半年ほど副業で実績を積んでから、会社を退職し、現在の週3在宅ライターに切り替えました。
Q4：実際に「ゆるく働いて」みてどう感じますか？
佐藤さん：
正直、最初は不安もありました。
でも今は、自分のペースで働けることのありがたさを実感しています。
仕事は午前中に集中して、午後は子どもと過ごす時間にあてたり、疲れている日は思いきって休んだり。
「時間のゆとり＝心のゆとり」なんだなと感じています。
何より、娘が「ママに会える時間が増えてうれしい」と言ってくれることが、本当にうれしいです。
Q5：同じように悩んでいるワーママへメッセージをお願いします
佐藤さん：
「ゆるく働きたい＝逃げ」と思われるかもしれませんが、全くそんなことはないと思います。
むしろ、自分と家族にとって最適な働き方を選ぶことは、すごく前向きで勇気のいる決断です。
最初から完璧を目指す必要はありません。
できるところから少しずつ、理想の形に近づいていけばいいですよね。
私のように「無理をやめて、ゆるく働く」ことで得られる幸せも、きっとあると思います。
【ゆるく働きたい】よくある質問（FAQ）
ここからは、ゆるく働きたいワーママからよくある質問を紹介していきます。
- Q収入が下がるのが不安です。どうやってバランスを取ればいいですか？
- A
まずは家計の見直しから始めましょう。
支出を抑えられる部分を把握したうえで、「最低限必要な収入」を割り出すことで、無理のない働き方の範囲が見えてきます。
また、扶養内で働く・副業を組み合わせるなど、収入源を分散する工夫も有効です。
- Qスキルがなくても、ゆるく働ける仕事はありますか？
- A
はい、未経験OKの仕事もたくさんあります。
たとえばデータ入力やコールセンター、保育補助などは、特別な資格がなくても始められます。
また、子育て経験そのものが活かせる職種も多いため、「スキルがない」と感じていても実は強みが眠っているケースも少なくありません。
- Qゆるく働くとキャリアに悪影響はありませんか？
- A
一時的にキャリアのスピードが緩やかになることはあっても、それが“後退”というわけではありません。
むしろ、自分のライフステージに合わせて働き方を調整できる柔軟性こそ、これからの時代に必要な力とも言えます。
スキルアップや副業を通じて新たなキャリアの可能性を広げることもできますので、「今できること」に目を向けていきましょう。
【まとめ】無理せず自分らしい働き方を選ぼう
「ゆるく働きたい」という思い・選択は、決して甘えではなく、自分と家族の生活を守るための前向きな行動です。
周囲の目や一般的な「正社員が正解」といった価値観に縛られすぎず、自分に合ったバランスを見つけることが、長く幸せに働き続けるためのカギとなります。
キャリアも家庭も自分のペースで大切にしていくことが、これからの時代に合った「働き方」になります。
